ストレス軽減に鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
連日猛暑日が続いていますが、暑い日は仕事の効率も低下しやすく、集中力を維持するのは大変だと思います
そんな時、20分ほどのパワーナップ(積極的仮眠)をとると新たに朝を迎えたようなスッキリとした気分で作業をこなせるようになるとのこと
心身のストレスも軽減されるので疲労を溜めずに午後の仕事を頑張れそうですね
2020.08.10更新
パワーナップ(積極的仮眠)とは？
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