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2020.06.24更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、日光浴

自律神経乱れ鍼治療骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

ステイホーム期間中、日光不足のため体調を崩す人が増えていたそうですshun
紫外線は肌の老化につながる厄介なものですが、プラスな一面もあります
日光を浴びると紫外線がビタミンDの生成を促し、カルシウム吸収をサポート、骨粗しょう症の予防につながります
また、幸せホルモンであるセロトニンの分泌が増え、ストレス軽減自律神経乱れ防いでくれます
一日15分くらいで効果があるので、散歩や買い物の際に日光浴をしてみると良さそうですねni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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