お腹や二の腕マッサージがオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
朝の忙しいとき、パンを急いで食べたりすることもあると思いますが、その時にお茶を飲むと、含まれるカテキンの影響で血糖値の上昇が緩やかになりダイエットに良いそうです
ただ、夏場はカフェインを摂りすぎると脱水症状を起こす可能性があるので、緑茶よりはカフェインレスな麦茶がオススメですよ
2016.06.09更新
お茶を朝飲むとダイエットできる？
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