中村橋、サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
連日夏日が続いてますね
本格的に暑くなり、冷たいものを取る機会が多くなりますが、体の中が冷えてしまい、胃腸や骨盤内臓、子宮などの調子を悪くしてしまうので注意が必要です
特に、お酒が好きな方は、キンキンに冷えたビールなどを最初に飲むと胃腸が急激に冷えてびっくりしますので、飲む前に温かいつまみなど食べたり、お酒を常温やお湯割りなどに切り替えたりすると胃腸を痛めず、代謝も上がるのでダイエットにもつながり一石二鳥ですよｗｗ
2013.07.13更新
夏の冷えに注意しましょう！
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