中村橋、サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
北海道ではそろそろラベンダーが咲く頃ですね。ラベンダーの香りは穏やかでフローラル、作用が穏やかで少量なら原液でも肌に使える万能な精油です
花言葉は「繊細、優美」で、緊張やストレス、不安感を解消し、気持ちを落ち着かせてくれます
サンダルウッドと相性が良く、寝る前に合わせて使うと心地よく眠れます。他には頭痛や眼精疲労、生理痛の緩和、やけどやニキビ、虫刺され、日焼けの炎症にも効果があります。
ラベンダーの香りが苦手な方は柑橘系の精油(ベルガモットなど)とブレンドすると爽やかで落ち着いた感じになりますよ
