練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
勉強は積み重ねが大切ですが、寝る５分前に復習すると覚えたことが定着する可能性が高まるそうです
人は睡眠中に記憶を整理して定着させているそうで、寝る直前に覚えたい物を思い返し、記憶をハッキリさせておくと朝に忘れず思い出せるとのこと
続けると試験対策に良さそうですね
2025.06.02更新
寝る前に５分間復習すると？
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