院長ブログ

sp_bn01.png
WEB予約
LINE

2015.12.16更新

メンズ美容小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

切り干し大根は普通水で戻すものですが、ヨーグルトを使うとカリウムカルシウム等の栄養が倍増するそうですup
大根の食物繊維とヨーグルトの乳酸菌の相乗効果で腸内環境が整い、便秘メタボ予防にも効果がありそうですよhappy01
参考:作り方
①切り干し大根とプレーンヨーグルト(3倍くらい)を容器に入れる
②混ぜ合わせ冷蔵庫で8~10時間置く
 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

SEARCH

ARCHIVE

CATEGORY

  • ブログ  (0)
  • よくあるご質問  (0)
  • お役立ち情報  (0)
  • お知らせ  (0)
院長ブログ よくある質問 患者さんの声
sp_bottom01.png web予約 24時間受け付けております メールでのお問い合わせ
TEL:03-5848-8837 WEB予約