練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
1月15日はイチゴの日ですね
イチゴはビタミンＣが豊富なので生で食べるのがおススメだそうです
その際、チーズと合わせると更に良いとのこと
→チーズに含まれるビタミンＢ12の働きを活性化、貧血や手足のしびれなどの予防に良いそうです
また、バナナとイチゴは相性が悪いため一緒に食べない方がよいとのこと
→バナナが持つ酵素の働きをイチゴの酸が阻害、消化に時間がかかってお腹に負担がかかるそうですよ
2026.01.15更新
1月15日はイチゴの日
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