練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
真夏日や猛暑日が続くと便秘になりやすいそうです
①汗をかくことで体内の水分が減少→大腸内の水分も少なくなり便が硬くなる
②冷房でお腹が冷える→交感神経有利となり胃腸の動きが低下
対策として、水分をしっかりとってお腹を温めるよう心がけると良いそうですよ
2024.06.26更新
夏便秘に注意？
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