練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
1日1杯、牛乳を飲むと身体にたまった乳酸（老廃物）を排出する手助けをしてくれるそうです
また、牛乳には熱に弱いビタミンCが含まれていないため、温めて飲んでも栄養素は変わらないメリットがあるとのこと
だいぶ寒くなってきたので、ホットミルクにして体を温めると代謝も上がるのでおススメですよ
2023.11.25更新
老廃物の排出を促す？
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