練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
秋冬に太りやすいのはいくつが原因が考えられるそうです
①冷える：血行が悪くなり、身体に水分や老廃物が溜まりやすくなる→むくみが発生し代謝が低下
②活動量の減少：日照時間が少なくなるため、一日の活動量が減る→代謝量も減少
身体をしっかり温めて身体が冷えないように気を付けたいですね
2023.11.17更新
秋冬に太りやすい理由？
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