自律神経の乱れに姿勢矯正や鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
コタツで寝ると風邪をひくと聞いたことがあります
では、実際はどうなのでしょうか？
足が温まるので体が冷えることがなく、風邪とは無縁な感じがしますが、長時間寝ていると脱水症状が起こり、のどや鼻が乾燥して免疫力が低下、風邪をひきやすくなるのだそうです
また、汗をかいてもコタツの熱の影響で体温を下げることができないため自律神経の乱れも発生するとのこと
コタツから抜け出すのは難しいですが、寝る時はちゃんと布団やベッドにした方が良さそうですね
