むくみ改善に美容鍼や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
梨は水分が多く栄養が少ないように見えますが、虫歯予防や疲労回復に良い成分が含まれているそうです
①ソルビトール→キシリトールと同じ虫歯予防の成分、咳止めや解熱効果もありますが摂りすぎるとお腹が緩くなるので注意
②カリウム→塩分を排出し、むくみを改善
③アスパラギン酸→疲労回復、夏バテに良いかも
今が旬の梨を朝食やデザートにプラスすると良さそうですね
2022.09.12更新
梨で虫歯予防？
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