筋肉の活性化に整体や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
実際に運動をしなくても筋肉がつく可能性があるそうです
筋トレをイメージすると実際に運動するとき働く脳の領域が活性化するとのこと
これは、運動中に鍛えたい筋肉の動きをイメージする（例えば腹筋するとき、お腹に意識を向ける）と効果が増すことに通じるのかもしれないですね
2022.08.05更新
イメージが大切？
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