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2022.08.05更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、イメトレ

筋肉活性化整体骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

実際に運動をしなくても筋肉がつく可能性があるそうですnyan
筋トレイメージすると実際に運動するとき働く脳の領域活性化するとのこと
これは、運動中に鍛えたい筋肉の動きをイメージする(例えば腹筋するとき、お腹に意識を向ける)と効果が増すことに通じるのかもしれないですねni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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