めまいや倦怠感に鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
昼食後に眠気を抑えるには鉄分を摂ると良いそうです
鉄分が足りないと貧血になり、血中の酸素不足から疲労や倦怠感、軽いめまいや眠気が出てしまうとのこと
最近は鉄分入りの飲み物や食べ物が売られているのでお昼にプラスすると良さそうですね
2022.06.13更新
鉄分と眠気の関係？
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