血行改善に骨盤矯正や整体がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
浮き指を予防するには、
①足の筋肉を使う→足じゃんけんやタオルつかみ、つま先立ちなどで筋力アップ
②マッサージをする→足の指やふくらはぎなどをほぐして血行を改善する
③運動をする→まずは軽めのウォーキングから始めましょう
2022.05.23更新
血行改善に骨盤矯正や整体がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
浮き指を予防するには、
①足の筋肉を使う→足じゃんけんやタオルつかみ、つま先立ちなどで筋力アップ
②マッサージをする→足の指やふくらはぎなどをほぐして血行を改善する
③運動をする→まずは軽めのウォーキングから始めましょう
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