猫背に骨盤矯正や姿勢矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
最近は足の指が地面につかない=浮き指という現象が子供たちの間で増えているそうです
指の筋力がないため、かかとに体重を乗せて立つことが多く、バランスをとるために姿勢も前のめりになり猫背の傾向が強いとのこと
また、筋力を使わないことから、足の血行が滞り冷え症にもなりやすいそうです
将来、腰痛や肩こり、膝関節の変形にもつながってしまう可能性があるため、足の指に力を入れる筋力トレーニングを始めた方が良さそうですね
2022.05.18更新
猫背に骨盤矯正や姿勢矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
最近は足の指が地面につかない=浮き指という現象が子供たちの間で増えているそうです
指の筋力がないため、かかとに体重を乗せて立つことが多く、バランスをとるために姿勢も前のめりになり猫背の傾向が強いとのこと
また、筋力を使わないことから、足の血行が滞り冷え症にもなりやすいそうです
将来、腰痛や肩こり、膝関節の変形にもつながってしまう可能性があるため、足の指に力を入れる筋力トレーニングを始めた方が良さそうですね
投稿者: