腸内のデトックスにお腹マッサージがおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
某番組でカカオ含有量の多いチョコを食前に食べると体重の増加を防げるかどうか検証していました
チョコレートの原料であるカカオには食後の糖質吸収を緩やかにする作用があり、カカオ70％以上のチョコを5ｇ食べるだけで効果が出ていたのは驚きでした
食物繊維や油脂も普通のチョコよりたくさん含まれていて腸内のデトックスにもいいそうです
また、インスリンの分泌を抑えてくれるため、食べた後に眠くなりにくいというのも嬉しいですね
