肩コリに整体や姿勢矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
スクワットをするとき、一緒に腕を回しながら行うと肩コリが解消されて良いそうです
また、腕を回すことで体が揺れやすくなり、バランスを取らなければいけない分、カロリーも消費でき、ダイエットにプラスの効果も
気になる方はトライしてみてください
2021.11.03更新
肩コリに整体や姿勢矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
スクワットをするとき、一緒に腕を回しながら行うと肩コリが解消されて良いそうです
また、腕を回すことで体が揺れやすくなり、バランスを取らなければいけない分、カロリーも消費でき、ダイエットにプラスの効果も
気になる方はトライしてみてください
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