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2021.09.20更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、お腹の出る人

骨盤ゆがみ骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

年を経るとお腹周り出っ張るのはいくつか理由があるそうです
骨盤ゆがみ→骨盤周辺の筋力が低下→姿勢が悪くなりお腹が出る
②内臓脂肪→ホルモンや基礎代謝の低下→内臓脂肪増加
便秘→大腸の動きの低下→便通が悪くなりお腹が膨れる

食物繊維を多めに摂って軽い運動をするだけでも改善されるそうなので、早めに対策した方が良さそうですねehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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