むくみ改善に骨盤矯正や鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
体がむくんでいるかどうかは2か所チェックをすると良いそうです
①舌→舌の周囲に歯の跡がついている
②すね→指で押したとき、指の跡がついたまま戻らない
この2つがあると体がむくんでいる可能性が高いです
解消するにはカリウムを含んだ水(ミネラルウォーター)や野菜を摂るのがおススメです
むくみの原因であるナトリウム(細胞に水をとどめる効果)を排出する効果があるので、こまめに水分補給を心がけましょう
2021.09.17更新
むくみのチェックに
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