ダイエットに整体や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
歩くとき、足を前に出すようにするのではなく、後ろ足で体を推し進めるように意識するとよいそうです
太腿の付け根が伸び、大股で歩けるようになり、運動量が増えて基礎代謝も上がりダイエットにもプラスとのこと
痩せやすい体につながると嬉しいですね
2021.06.26更新
前より後ろ
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