ダイエットにお腹マッサージや骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
魔の時間帯その２
ダイエットを考える際、避けた方がよい買い物の時間帯があるそうです
お腹の空いた時間帯はNG→なんでも美味しそうに見えるため買いすぎてしまう
食事後1時間くらいがベスト→お腹がいっぱいなので必要なものだけ購入できる
また、スイーツなどの甘いものはあるとつい食べたくなるので買い置きし過ぎないほうが良いそうですよ
2020.12.16更新
買い物・魔の時間帯？
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