歩行バランス調整に骨盤矯正や姿勢矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
大人になってから小指の爪が小さくなった気がすると思う方はいくつか原因があるそうです
①靴が小さいなどで小指に圧がかかる→小指が親指側に曲がり、くの字状に変形(内反小趾)
②靴が大きい→靴の中で足がずれ、小指に圧がかかる
③深爪になっている→爪を切り過ぎて深爪になっている
④栄養不足→ビタミンやタンパク質が足りない
⑤歩行バランスが悪い
⑥水虫など皮膚疾患の影響
爪は歩行時、地面から均等に圧がかからないと真っ直ぐにならないそうで、例えば病気や怪我など、長期間寝たきりになっているだけでも爪は小さくなるとのこと
対策としては、靴のサイズを見直しクッションを入れたり、足の指の間を広げるようにマッサージすると良いそうですよ
