目の疲れに鍼治療や美容鍼がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
スマホやPCをずっと見ていると目のピントを合わせる筋肉が疲労し、熱が発生します
熱が溜まると痛みが発生することもあるため、濡れた冷たいタオルなどで軽くアイシングしてあげると良いそうです
また、近くを見続けると目のピント調整を行う筋肉が疲れて動かなくなるため、遠くのものが見えづらくなります
窓の景色など、たまに遠くのものを眺める目の筋トレがおススメですよ
ちなみに、某番組では森を見続けることでかなり視力が上がっていました
