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2019.07.10更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、寝苦しい

美容鍼小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です


以前は柔らかい枕やマットが寝やすいと言われていましたが、最近では硬い素材の方が寝ている途中で目が覚めにくく、しっかり眠れることが分かってきたそうですehe
×柔らかい枕やマット→身体にしっかりフィットする→身体が沈んで寝返りしにくい→首回りや背中にがこもる→体温上昇で寝苦しくなり目が覚める
硬い枕やマット→首や背中に空間ができる→硬い素材のため寝返りもしやすい→熱が逃げやすくなる→しっかり眠れる
更にクール素材も合わせると夏場の暑い夜でも安心ですねnico

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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