院長ブログ

sp_bn01.png
WEB予約

2019.07.05更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、目覚まし

猫背O脚姿勢矯正骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

90分倍数で目覚ましを合わせるとスッキリ目覚めるという話がありますが、実は個人差があるらしく、置きやすいタイミングは自分で調べる必要がありそうですehe
また、アラームで起きるのも、驚いて血圧心拍が一気に上昇目覚めよくないとのことで、代わりにテレビタイマーをセットするのが良いそうですよtelevision
〇起きる10分前にセット→普段聞いている音量でテレビが付く→テレビの内容を聞こうとするので徐々に覚醒するleaf

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

SEARCH

CATEGORY

  • ブログ  (0)
  • よくあるご質問  (0)
  • お役立ち情報  (0)
  • お知らせ  (0)
院長ブログ よくある質問 患者さんの声
sp_bottom01.png web予約 24時間受け付けております メールでのお問い合わせ
TEL:03-5848-8837 WEB予約