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2019.02.20更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、首コリ

イベント前に美容鍼小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、テレビ番組で首コリのお話をやっていました
後頭部と首の境目にある、後頭下筋群疲労して起こるもので、普通の肩こりとはになります
原因としては、疲れからくることが多いそうですehe
目を動かすと首の後ろの筋肉を反射的に動かしているため、いつの間にか疲労が溜まってくるそうですよ
対策としては、仰向けになり目を閉じて首をゆっくり左右に動かす動作が良いそうです
また、鍼治療で首の筋肉の緊張を緩和するのもおススメですよni
寒さもあって首肩周りは動きが固まりやすいので、首回りがつらい方は試してみてくださいleaf

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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