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2017.03.29更新

黒ピータン小顔矯正やお腹マッサージがオススメ
中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です。
老化はいろいろな原因で起こりますが、その一つにAGE(終末糖化産物)の増加があります
これはタンパク質を糖が加熱されてできた物で、お肌のシミ・シワなど美容の問題だけでなく、心筋梗塞や骨粗しょう症、白内障、認知症の一因にもなりますsweat01
「焼く」、「揚げる」など高温で調理した食べ物に多く含まれていて、「茹でる」、「煮る」では低いそうですbook
ただ、AGEは酸性になると減少するので、お酢を使って下ごしらえしたり、レモンをかけるなどすると、焼肉や焼き餃子でも大丈夫とのことglitter3
また、血糖値が高いと体内でも作られるため、食べ過ぎにも気を付けましょう

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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