美容鍼や小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
食べ物の中には光毒性（紫外線に反応して肌にダメージを与える）があるソラレンを含むものがあり、日焼け止めを塗っても、シミや肌荒れを防ぐ効果が半減してしまうそうです
具体的には、キュウリ、セロリ、みつば、にんじん、いちじく、パセリ、オレンジ、レモン、グレープフルーツ、みかん、クロレラなどです
これらは夜食べる分には問題ないそうなので、紫外線を浴びる朝は極力食べない方がよさそうですね
逆に食べた方がいいのはソラレンが少ないレタス、かぼちゃ、リンゴ、バナナ、イチゴ、桃、ブドウなどで、特にリコピン（抗酸化力が強く、美肌効果が高い）が多いトマトが良いそうですよ
