小顔矯正や美容整体がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
お酒を飲んだ後に眠くなり、ぐっすり寝たつもりが...目覚めた後、身体がダルイことも多いと思います
実は、お酒の後の眠りは睡眠中枢がマヒし、意識を失っているだけなため、筋肉や内臓、精神や神経の疲れは取れないそうです
泥酔した後、夜中や早朝に目が覚めても一日スッキリしないのはそういう事なんですね
ただ、少量のアルコールなら良質な睡眠につながるそうなので、上手く付き合うと良さそうですよ
