骨盤・小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
最近の研究で、カルボナーラ(800kcal)の方がペペロンチーノ(550kcal)よりカロリーが多いのに太りにくくダイエット向けという事が分かったそうです
カルボナーラの麺は生クリームや卵、ベーコン、チーズなどでコーティングされているため糖質の吸収は緩やかですが、ペペロンチーノは油のみで吸収のスピードが速いとのことなので、先にサラダやスープなどを摂った方が良いかもですね
2015.08.14更新
カルボナーラＶＳペペロンチーノ
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