産後の骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
程良いお酒はストレス解消や代謝アップに良いですが...飲み過ぎると大変ですよね
そんな時は下記の物を摂りましょう
①水→アルコールの利尿作用で脳が水分不足→収縮して起きる頭痛を緩和
②卵→二日酔いの原因、アセトアルデヒドを分解(チキンやブロッコリー、乳製品もＯＫ)
③塩→水と一緒に塩分も体外に出されているため(スポーツドリンクでＯＫ)
④バナナ→二日酔いで弱った筋肉や神経を回復(他のフルーツでもＯＫ)
※コーヒーは利尿作用が強いので逆効果です
