美容鍼と小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
お昼の後、１５時頃になんとなくお腹が空いてお菓子に手が伸びることがあると思いますが...この感覚はちょっと気を付けた方が良さそうです
食後２～３時間で感じるのはニセの空腹で、気持ちが食べたいだけで身体は必要としていないそうです
原因は、なんとなく暇な時間とイライラ
対策としては、お昼の食事を細かく思い出すこと。脳が食べた物を連想して満足し、気持ちがリラックスするそうですよ
2015.02.06更新
ニセの空腹に要注意！
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