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2015.02.06更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

お昼の後、15時頃になんとなくお腹が空いてお菓子に手が伸びることがあると思いますが...この感覚はちょっと気を付けた方が良さそうですsweat01
食後2~3時間で感じるのはニセの空腹で、気持ちが食べたいだけで身体は必要としていないそうですcoldsweats02
原因は、なんとなく暇な時間イライラangry
対策としては、お昼の食事を細かく思い出すこと。脳が食べた物を連想して満足し、気持ちがリラックスするそうですよconfident


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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