練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
人は学習したことを１時間以内に半分くらい忘れてしまうそうです
忘れないためには１時間以内に再度復習することが必要で、学んだことを整理したり、まとめたりすると記憶が定着しやすいそうですよ
2025.05.29更新
１時間以内に復習すると良い？
投稿者:
2025.05.28更新
不眠の原因の一つ？
練馬区、中村橋・富士見台
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なかなか寝付けない日が続くときは、悪いイメージが条件付けされている可能性があるそうです
『布団に入っても眠れない』ということが転じて『布団は眠れない場所』という意識が身についてしまい、眠りを妨げるとのこと
その場合は、いったん布団から出て、他の場所で過ごし、眠くなってきたら布団に戻ると良いそうですよ
そうすることで、『布団は眠れる場所』というイメージを条件付けしやすくなるそうです
投稿者:
2025.05.26更新
キャラメル色々
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
こちらは北海道の変わったキャラメルです
①ジンギスカン：ほんのりタレの味がします
②よいとまけ：ハスカップの甘酸っぱい味わいです
③道民の味噌：白味噌のまろやかな味わいです
ご当地キャラメルは地域の個性が出ているので面白いですね
投稿者:
2025.05.23更新
バリのお土産
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
バリ島のお土産にマンゴーのジャムを頂きました
ラベルにあるコンフィチュールとはフランス語でジャムのことです
バリ島の新鮮な果物を使った手作りジャムだそうで、マンゴーの自然な甘みが感じられてとても美味しいですよ
投稿者:
2025.05.21更新
暑熱順化とは？
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
だんだん暑くなってきましたね
暑さが本格的になる前に体を慣らす必要がありますが、それを暑熱順化というそうです
ウォーキングなどの軽い運動や入浴等、軽く汗をかく動作を１～２週間くらい行うと身体が暑さに慣れ、熱中症の予防になるとのこと
普段運動していない人は家の掃除や片付け、買い物などで身体を動かすだけでも良いそうです
また、疲れがたまっていたり、ストレスで自律神経が乱れていたりと体調のすぐれない方は無理をせず順化期間を長めに設定すると安心ですよ
投稿者:
2025.05.19更新
伯母さんと叔母さんの違いは？
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
伯母さんと叔母さん、どちらも呼び方はおばさんですが、違いはどこにあるのでしょうか？
①伯母さん→両親の姉
②叔母さん→両親の妹
両親を基準にして呼び分けていたんですね
また、親戚関係でない近所のおばさんは小母さんとなるそうですよ
投稿者:
2025.05.16更新
大阪限定
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
先日、大阪のお土産を頂きました
ハッピーターンたこ焼きソース風味です
たこ焼きを食べてる感じに近い、香ばしい味わいでとても美味しいですよ
投稿者:
2025.05.14更新
食べると願いが叶うかも？
練馬区、中村橋・富士見台
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こちらは秩父の銘菓・満願饅頭です
美肌効果や疲労回復に効くと言われるアルカリ性の満願の湯の温泉水を使っているそうです
モッチリとした皮となめらかな黒糖のこしあんが上手く調和していてとても美味しいですよ
投稿者:
2025.05.12更新
母の日のおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
こちらは期間限定のお弁当・てまり御膳です
母の日にもおススメということで販売されていました
紅鮭・穴子・枝豆・ますこの錦糸巻き・鮭マヨ・おはぎと６つのてまり寿司がとても美味しそうですね
総菜も、出し巻き玉子やサクラマスの焼き物、ナスのオランダ煮などバランスよく入っています
タケノコやソラマメも春を感じられて良い感じですね
投稿者:
2025.05.10更新
五月ヶ瀬
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
こちらは福井の煎餅、五月ヶ瀬(さつきがせ)です
４種類の小麦粉をベースとした生地にピーナッツがたっぷり入っています
硬めな食感で食べ応えがあり美味しいですよ
投稿者:
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