2013.11.24更新
中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
子供の嫌いな野菜、一位はピーマンみたいですね
しかし、なぜ子供は野菜が苦手なのでしょうか？エール大学の研究によると、幼児たちは自然素材のものを嫌う傾向にあり、植物性の物や木などナチュラル素材よりプラスチックやメタル製のおもちゃを好むとのこと
人間は大昔、植物などを主食にしていた時期があり、多くの人が毒キノコや毒性の植物で命を落とすなど、命がけの食生活をしていました
その名残が脳に残っていて拒否反応を示すらしいです
しかし、野菜が自分に害のないものと認識されると怖がる必要がなくなり、食べることができるようになるそうですよ
無理に食べさせるより、「野菜は怖くない」と教えてあげる方が野菜嫌いを治すのに効果があるかもしれないですね
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2013.11.20更新
中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
最近、仕事やプライベートで一日中スマホやパソコンを見てる人が増えてきていますね
しかし、夜中も寝るまで見続けていると、翌朝、目がチカチカして痛む・赤目になってるなどの症状が出ることがあります
普通の疲れ目では一晩で回復しますが、改善しない場合は慢性症状＝眼精疲労の可能性も
これは、放っておくと目の症状だけでなく、肩こりや首の痛み、頭痛や吐き気、全身のだるさ、イライラなどの症状も現れ厄介です
また、まばたきの回数が減るためドライアイにもなりやすいです
さらに、最近ではスマホのバックライトＬＥＤのブルーライトの影響も懸念されています
光源を間近で見つめることは、小さな太陽を見続けているのと同じで、夜中に長時間使用してると不眠や生体リズムのバランスを崩す危険があるそうですよ
少し距離を離して操作する(距離が２倍離れると光は４分の１に)、蒸しタオルで目を温める(４０℃で１０分間)等、対策をして予防を心がけましょう
当院でも眼精疲労の治療として、鍼や耳鍼、小顔矯正などを行っております
慢性的な目の疲れを感じている方はぜひご相談ください
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2013.11.15更新
中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
先日伊勢のお土産に赤福を頂きました
箱に入ったものが定番ですが、最近はパック入りの便利なタイプもあるみたいですね
伊勢神宮は今年、２０年に一度の式年遷宮で盛り上がっています遷宮とは新たに正殿を建ててご神体を遷すことで、式年とは定められた年という意味です
今は電車や車で気軽にお参りできますが、昔は江戸から徒歩で片道１５日...まねすると足や腰を痛めてしまいそうです
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2013.11.10更新
中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
先日柿を頂きました上品な甘さがあって美味しいですね
柿はビタミンＣが豊富で、一個でほぼ一日分の量を摂取できます。
肝臓を助け、解毒（デトックス）を促すため、二日酔いや乗り物酔いに効果があると言われています
また、喉などの粘膜を強化し、免疫力を高めてくれるので風邪の予防にもオススメですよ
ただし、食べ過ぎると体を冷やしたり、便秘、貧血（担任が鉄の吸収を阻害）になることがあるので気を付けてください
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2013.11.07更新
中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
今日は立冬ですね
二十四節気の一つで、初めて冬の気配が現れてくる頃だそうです。
寒くなると筋肉が硬くなり、ちょっと身体をひねっただけで腰や背中を痛めることがあるので気を付けてください
ウォーキングやジョギング、ゴルフの練習など、日々の運動でも起こりやすくなります
また、冷えから下肢のむくみも出やすくなります
お腹周りを温めたり、軽いストレッチをしてリンパや血液の流れを整えましょう
当院では整体や骨盤矯正、ハリ等で全身のバランスを調整していきます。「最近身体の動きが重いなぁ‥」と感じる方はぜひご相談ください
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2013.11.03更新
中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
今月はお魚泥棒猫ちゃんでした
背中の風呂敷とほっかむりが古風で良い感じですね
中には魚がいっぱい詰まっているのでしょうか？
若干猫背気味なので腰や首・肩が凝りそうです
ちなみに最近の風呂敷は撥水加工で水も運べるタイプもあったりと、かなり便利ですよ
参考：超撥水風呂敷ながれ
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