中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
昨日テレビでチョコの特集をしてましたね。
チョコやココアに含まれているエピカテキン（リンゴやブドウにも含まれるポリフェノールの一種）が血圧を下げ、高血圧の予防になるとのこと
ただし、医学的に効果が証明されているのはダークチョコレート（カカオが多い）だけです
また、エピカテキンは抗酸化作用があるため、硬くなった血管が柔らかくなる若返り効果も
脳卒中や心筋梗塞の予防にも期待がかかっています。
一度にたくさん食べるよりこまめにチョコチョコ食べるのがいいそうですよｗｗ
