中村橋、サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
食品添加物のアルミニウムが最近話題になっていますね。もともと自然界に多い元素なので色々な食材に含まれていますが、パンやお菓子に使われるベーキングパウダーにも入っています
小さい子供はこれらを多く摂っているため、摂取量が基準を超えてしまう可能性があるとのことで規制が必要なのだそうです
多くとると腎障害、神経障害、筋肉痛、けいれん、頭痛、しびれ、食欲不振など様々な症状が出ます
ただ、基本的に大部分は尿と一緒に体外に排泄されるので、腎臓が弱っていない人はそれほど心配することはないかもしれませんね。
腎機能に不安がある方は足のストレッチや軽い運動、整体やマッサージを受けるなどして身体のむくみや水分代謝を改善しましょう
詳しく知りたい方はアルミニウムと健康のサイトを参照してください。
