中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
暑さの影響でイワシが豊漁みたいですね。
西日本では節分にイワシの頭をヒイラギに刺して戸口に下げ、邪気を払う風習があります
「鰯の頭も信心から」のことわざの語源といわれています(今は夏で関係ないですがｗｗ)
最近、青魚(イワシやサバ)に含まれるオメガ３系脂肪酸を摂ると恐怖や苦痛を伴う記憶を和らげる傾向があることが分かってきたそうです。毎日の生活で不安感、イライラ、不眠、ストレスなどでお悩みの方は積極的に食べると心の健康を取り戻せるかもしれませんね
蒲焼やマリネがオススメです
また、自律神経のバランスや不安、ストレス改善には耳鍼や置き鍼も効果があるので、お疲れの方はイワシ料理と併せて治療を受けにお越しください
