院長ブログ

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2017.04.28更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院の5月病対策。
産後骨盤矯正お腹マッサージがオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

そろそろGWですが、そのあとに5月病になる人が多いそうですshun
原因としては
1.新生活での緊張・ストレス
  →新社会人になり研修や不慣れな仕事で緊張状態が続いていた
  →会社での異動や職場環境の変化などで疲労が蓄積
  →新しい学校やクラスに変わって4月の間バタバタしていた
2.自律神経の乱れ→季節の変わり目で天候や気圧の変化に影響 などです。
対策としては
1.睡眠時間帯を安定させる→寝る時間と起きる時間を一定にするとセロトニンが出て心身の緊張を緩和
2.有酸素運動でストレス耐性アップ→軽いウォーキングを定期的に
3.朝食をとる→脳を覚醒させ1日のリズムを作る などです。
また、整体で自律神経や身体のバランスを整えるのもおススメですよnico



投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.24更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院とさくらのビール。
美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

長野県伊那市高遠の桜の花・葉を使った桜餅風味のビールですbeer
高遠の桜は『天下第一の桜』と呼ばれていて見ごたえがあるそうですよflower2
すっかり葉桜になってしまいましたが、まだ桜の気分を楽しめそうですねsun

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.19更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院のエイプリルフール企画。
男性美容小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今年のサンクトガーレンエイプリルフールビールはインパクトがスゴイですが…どういう味なのでしょうか(・・;)?
実は、秋田県広栄堂というお店で売られている生グソ生グレープフルーツソフトの味を再現したものだそうで、フレッシュなグレープフルーツの香りと乳糖の甘い香りがほのかにしますbeer
本物はふわふわのかき氷の上にソフトクリームが乗っていて、生の果汁のみで作られた爽やかなシロップがかかっている、幸せな美味しさみたいです ice cream
機会があったら食べてみたいですねnico

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.12更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院接骨院です。靴ひもがほどける理由。

骨盤矯正小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

歩いていると靴ひもがいつの間にかほどけてしまうことがありますが、
その謎を解明すべくアメリカの研究機関が真面目に検証したみたいですmagnifier
どうやら、足で地面を踏みつけるときの衝撃で結び目が緩み、さらに足を
スイングすることで靴ひもの端を引っ張る力がかかりほどけるとのことです(;^_^A
絶対にほどけない靴ひもはないそうなので、たまに締めなおす必要がありそうですねsneakers



投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.10更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院の寒暖差アレルギー対策

子供向け男性向けの施術がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院です

まだ朝晩寒いときがありますねsnow
朝と昼、温度の寒暖差7℃以上あると自律神経が対応できず、
花粉症のような症状が出ることがあります(;^_^A
大きな違い目がつらくないことですmagnifier
対策としては温度差をなくすことが大切なので、
エアコンや衣類をまめに調節しましょうni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.08更新

練馬区、中村橋・富士見台サヤン鍼灸院・接骨院のハスを持ったカエルの置物。

男性美容小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

お花を持ったカエルの置物ですleaf
傘の役割は果たせそうにないですねww
春になって雨が多くなった気がしますrain
急な気候の変化は体にとって辛いこともあるので、
体調管理に気を付けましょう(;^_^A

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.06更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院です。いけふくろうを見て来ました。

産後の骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です


池袋のいけふくろうは東口が有名ですが、西口広場にも見つけましたmagnifier
ライトアップされていて立派な感じですglitter
待ち合わせにも良さそうですよnico

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.04更新

 練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院近くの桜並木です。
美容鍼小顔矯正がオススメ
 サヤン鍼灸院・接骨院です
中村橋から練馬までの桜並木を散歩してきましたflower2
天気も良く、今日はお花見日和ですねnico
だいぶ温かくなりましたが、この時期は朝晩冷え込むこともある(花冷え)
ので体調を崩さないよう気を付けましょう(;^_^A



 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.02更新

練馬区、仲村橋・富士見台、サヤン鍼灸院接骨院前の桜並木

美容鍼小顔矯正がオススメ
サヤン鍼灸院・接骨院です
桜も週半ばには満開になりそうですねflower2

富士見台から中村橋~練馬駅手前まで、千川通り沿いの桜は
夜もライトアップされていて綺麗なので夜桜もおススメですよnico

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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