院長ブログ

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2016.07.29更新

骨盤小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

暑い夏場は保冷剤があると色々冷やせて便利ですが、この保冷材を使って消臭剤を作れるという裏技があるそうですflair
作り方:コップなどの容器に溶けた保冷剤を入れ、好きなアロマオイルを少したらし、かき混ぜて完成
これは、保冷材に使われている高吸水性ポリマーが臭い成分を吸着、消臭してくれるからだそうですshine
夏休みの自由研究にも良さそうな感じですねcatface
 


投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.07.27更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

誠に勝手ながら、8月17日(水)休診とさせて頂きますjapanesetea
18日(木)より通常営業となりますので何卒宜しくお願いいたしますm(__)m


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.07.22更新

骨盤小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

夏場の水分補給には、カフェインレス緑茶が向いているらしいですjapanesetea
含まれるカテキン脂肪やコレステロールを吸収するのを緩やかにしてくれるそうですflair
ただ、カフェインが含まれていると利尿作用があるため、脱水症状熱中症につながりやすいので気を付けましょうdanger


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.07.20更新

交通事故後治療も対応
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

東海までは梅雨明けしましたが、関東はまだみたいですねmist
湿度高いと汗が蒸発せず、体のがうまく発散されないことが多いそうですcoldsweats02
気温が高くない時でも、しっかり除湿・水分補給をして熱中症にならないように気を付けましょうjapanesetea


 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.07.15更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

食後に血糖値が急に上がると糖分が血液中に増えすぎるため余った分が皮下脂肪に変わりやすくなりますsweat01
なので、血糖値を緩やかにするものを中心に食べるとよいそうですflair
具体的には、タンパク質脂質甘くないお酒ですfish
でんぷん果糖が含まれているものは最後の方に食べると太りにくくダイエットに良さそうですよgood


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.07.13更新

美容鍼耳鍼がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

お麩を食べる機会は少ないと思いますが‥栄養がなさそうで実はかなりのミネラルたんぱく質が含まれていますshine
肉や魚と比べ脂肪低めで、保水力が高いため腹持ちが良く、ダイエットにも向いているそうですよhappy01
最近は、お麩を使ったフレンチトーストなど、スイーツとしても注目なので気になる方はレシピサイトで検索してみてくださいflair

 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.07.11更新

お腹マッサージ置き鍼がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

食べる前にある行動をすると食欲がアップして食べ過ぎてしまうそうですdespair
①前回の食事から長時間経過している→身体が飢餓状態と勘違いして栄養吸収率が上がってしまう
カラカラ乾いている→水分も食事も欲した状態なので食べ過ぎてしまう
③グルメ番組や情報を見る→食欲がなくてもお腹がすいたと勘違いしてしまう
食欲アップ香りを嗅ぐ→ジンジャーやローズマリー、ニンニク、ショウガなどの香りは食欲が増してしまいます
ちなみにグレープフルーツオイルは食欲を抑える効果がありダイエットに良さそうですよflair
 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.07.08更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

食べ物の中には光毒性紫外線に反応してダメージを与える)があるソラレンを含むものがあり、日焼け止めを塗っても、シミ肌荒れを防ぐ効果半減してしまうそうですdespair
具体的には、キュウリ、セロリ、みつば、にんじん、いちじく、パセリ、オレンジ、レモン、グレープフルーツ、みかん、クロレラなどですdanger
これらは夜食べる分には問題ないそうなので、紫外線を浴びるは極力食べない方がよさそうですねsweat01
逆に食べた方がいいのはソラレンが少ないレタス、かぼちゃ、リンゴ、バナナ、イチゴ、桃、ブドウなどで、特にリコピン(抗酸化力が強く、美肌効果が高い)が多いトマトが良いそうですよflair

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.07.06更新

整体骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

誰かに追いかけられる夢を見るときは、精神的追い詰められている証拠だそうですwobbly
また、誰に追われてるかによって意味合いも違うらしく
家族恋人など→相手に不信感を抱いている、罪悪感を感じている
幽霊ゾンビなど→将来や人生など、漠然としたものに不安を感じている
見知らぬ人→自分に自信が持てない、自己嫌悪になっている
そして、追いつかれたか逃げ切ったかでも違いがあり、
捕まる→行く手を阻む障害に立ち向かう必要がある
逃げ切る→抱えてた問題が好転する
となるそうです。ともかく早くストレス解消した方がよさそうですねcoldsweats01
 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.07.04更新

交通事故後治療も対応
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今年の梅雨は雨が少なく、関東では水不足になりそうですねsweat01
お祈りが聞き届けられて水源に雨が降るといいのですが‥rain
暑さも厳しくなってきましたsun
脱水症状頭痛がしたりつることもあるので水分補給はマメに行いましょうcafe


投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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