院長ブログ

sp_bn01.png
WEB予約

2014.09.29更新

産後骨盤矯正美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今日は招き猫の日ですcat
くる(9)ふ(2)く(9)の語呂合わせで、右手を挙げているものは金運を招き、左手を挙げているものは人を招くとされています。両手を挙げているものは両方招きますが、欲張りすぎると「お手上げ万歳になるのが落ち」と言われることもあるそうですcoldsweats01
色もいくつかありますが、厄除け(夜目が効き魔除けになる)、病除け(病魔が嫌う色)、青は学業向上や交通安全、恋愛はピンクだそうですよflair


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.09.26更新

マタニティ整体や産後の骨盤矯正もオススメflair
練馬区中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

運動しやすい季節になりましたねtennis程良い運動は血管が拡張し、血圧下がりますが、激しい運動逆効果danger活性酸素が多量に発生し、LDL(悪玉)コレステロールを酸化させて動脈硬化が進み、血管の老化に繋がりますbearing
オススメはふくらはぎの筋トレfootあおむけでつま先を前後に10回ほど動かし、鍛えることで血液循環が良くなり血圧下がりますdownむくみ改善にもプラスなので、お部屋でくつろぎながら今夜から始めましょうflair


 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.09.24更新

整体小顔骨盤矯正がオススメ
練馬区・中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

ランチの後に眠くなるのは、
①消化のため胃や腸などの血流が多くなるため脳に十分に血液が回らなくなる。
血糖値を下げるインスリンが満腹中枢と睡眠中枢刺激する。
③食べることで身体の深部体温が下がり、体温下がることで眠気がでる。
などが原因と言われていますdanger
ランチで注意するべきは血糖値体温NGなのは
丼もの→白米や甘い味付けで糖分が多く、血糖値が上昇して眠気の一因に。また、タンパク質が糖化し、肌のたるみしわの原因にもdespair
菓子パン→食パンに比べ糖分が多く、注意が必要ですsweat01
スパイシーな料理→辛味刺激により一時的に深部体温が上がり、そのあと下がるので眠くなります。寝不足の方は食べるなら夜がオススメflairですよhappy01
 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.09.12更新

美容鍼小顔骨盤矯正がオススメ
練馬区中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

普段何気なく食べているうどんですが、原料の小麦は、その昔、生薬として使われていましたflair
不眠不安自律神経疾患やホルモンバランスを整える、赤ちゃんの夜泣きを静めるなど、精神安定を目的とした漢方処方に活用されていたそうですよnight
 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.09.10更新

整体小顔骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です。

秋は食べ物がおいしい季節ですね
睡眠不足
肥満、あまり関係なさそうな組み合わせですが、近年の研究で面白いことが分かってきましたpencil
不眠状態だと脳の食欲満腹中枢の活動が低下し、渇望を欲する領域が活性化するそうですsweat01
その結果、適切な判断が出来ず、高カロリーな食べ物に強い食欲を感じてしまうとのことcakesweat02
睡眠不足は自律神経バランスを崩すだけでなく、食生活にも影響してしまうんですね...(汗)


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.09.03更新

小顔矯正骨盤矯正が人気
練馬区中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今月はビーチで腹筋を鍛える猫でしたflair
お腹ダイエット上手くいくといいですねww
後ろのビンタンビールの陰に何かが見えますが...気のせいでしょうか(笑)
9月に入りいきなり涼しくなったので夏の疲れが出てくる頃かと思いますbearing
むくみがでたり、周りなどにだるさや痛みがある方はぜひ一度、整体で身体の調子を整えにお越しくださいbud
 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

院長ブログ よくある質問 患者さんの声
sp_bottom01.png web予約 24時間受け付けております メールでのお問い合わせ
TEL:03-5848-8837 WEB予約