美容鍼や小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
今年の花粉は平年の１．２倍、少なかった去年より４．４倍多いそうです
花粉症は免疫力が低下してると症状がひどくなるので、口呼吸や腸内環境の悪化、睡眠不足などがあると注意が必要です
対策としては、①口呼吸→ガムを食べる→口を閉じるので、鼻呼吸になり改善される
②腸内環境→ヨーグルトなどの乳酸菌、リンゴに含まれるペクチンなどで環境改善
もう症状が出ている方もいるそうなので、気になる方は試してみると良さそうですよ
2017.02.06更新
花粉症対策にガムとリンゴ？
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