産後の骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
仕事中にお腹がグーッとなると恥ずかしいですよね
これは血糖値が下がり脳が空腹を感じた時、胃が食べ物の受け入れ準備をして腸に空気を送ってしまうため起こるそうです
玄米、全粒粉パン、そば、さつまいも、豆類、牛乳、チーズ、肉類、魚貝などの低ＧＩ食品を摂ると血糖値の上昇と下降を緩やかにして音が鳴りにくくなるそうなので、気になる方は試してみてください
2016.01.29更新
お腹が空いた時の音が気になるときは...
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