眼精疲労に小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
葉もの野菜に目が行きがちですが、カレーや煮物に良く使われるニンジンにはβカロチンが多く含まれていて、粘膜や皮膚、免疫を正常に保つ効果が高く、強力な抗酸化作用を持っています
細胞の老化を防ぎ、美肌効果やアンチエイジング、薄毛予防も期待できます
他にも、身体を温める効果があり、冷え性や便秘に悩むこの時期にピッタリの食材かもしれないですね
2015.01.29更新
若返り食材の王様？
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