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2014.09.10更新

整体小顔骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です。

秋は食べ物がおいしい季節ですね
睡眠不足
肥満、あまり関係なさそうな組み合わせですが、近年の研究で面白いことが分かってきましたpencil
不眠状態だと脳の食欲満腹中枢の活動が低下し、渇望を欲する領域が活性化するそうですsweat01
その結果、適切な判断が出来ず、高カロリーな食べ物に強い食欲を感じてしまうとのことcakesweat02
睡眠不足は自律神経バランスを崩すだけでなく、食生活にも影響してしまうんですね...(汗)


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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