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2014.08.29更新

交通事故後のむちうち腰痛治療にも
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です

スマホやPCを見て目がツラい人も多いと思いますmobilephone
目の疲れには
眼疲労→休んで回復するもの。
眼精疲労→休んでも目のかすみ頭痛くまなどが残るもの。
の二種類があり、眼精疲労は寝不足不眠、精神的なストレスなどが加わると慢性化しやすいので注意が必要ですdanger
対策としては、目を休めることが一番なので、目を閉じて光が入らない時間をまめに作りましょうsleepy
蒸しタオルで目元を温めるのもリラックス効果がありオススメですよflair


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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