中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
夏バテにもオススメなわさびですが、さらにデトックス効果も高いことが分かっています
本わさびにのみ含まれる「6-MITC」と呼ばれる成分が、体内に取り込んだ化学物質や重金属などの有害物質を体外に排出されやすい形に変換してくれるそうです
また、紫外線や電磁波などによるＤＮＡの突然変異を抑制する効果もあります。他には活性酸素と戦うグルタチオンという物質の生成促進作用もあり、アンチエイジングにも期待されています
一日3g、ティースプーン１杯でＯＫなので、スープやサラダなどに加えてみてはいかがでしょうか
